Passar ao conteúdo

O conceito de Inteligência Emocional é ainda relativamente pouco falado, apesar de ser cada vez mais valorizado o impacto que tem na nossa vida pessoal e profissional. É um conceito transversal a todas as áreas da nossa vida, uma vez que está relacionado com a capacidade de compreendermos as nossas emoções e as emoções dos outros, de conciliarmos a emoção com a razão e de raciocinar inteligentemente acerca das nossas emoções. Se soubermos lidar com as nossas emoções e de utilizá-las em nosso benefício, será fundamental para diminuir o impacto que as emoções negativas têm em nós, que podem gerar comportamentos mais destrutivos, ansiedade, stress e até problemas psicossomáticos!

A inteligência emocional assenta em 5 pilares essenciais: autoconhecimento, autoregulação, automotivação, empatia e relacionamento com os outros.

Vários estudos que têm sido feitos nesta área têm demonstrado que os colaboradores com mais competências de inteligência emocional são mais produtivos e mais felizes, porque são também mais resilientes! E não é isso que todos queremos?!

Em contexto de trabalho a IE é igualmente muito importante. O espírito de equipa e o trabalho em equipa são fundamentais! Ter um bom relacionamento com os colegas de trabalho, criando um ambiente mais agradável  com entreajuda para todos. 

Neste BABEL OnLive damos-te a conhecer o mundo da Inteligência Emocional no Trabalho.
Assiste já!

Rafaela  Sequeira
Rafaela Sequeira Perfil en Linkedin

Sou a Rafaela Sequeira, faço parte do Departamento de Pessoas da Babel, e da equipa de recrutamento. Estou na Babel desde Agosto de 2019!

Mais posts de Rafaela Sequeira